心のキャパ

最近、いつもだったら流せたり心のなかに留めておけるようなイライラを言葉に出すことが多くなった

本当に愚痴が多くなったな・・・と自分でも思う

でも

吐き出さないとやってられなくなってきた

言葉に出さないと、自分の中から嫌な感情が育って殻を破ってきそうで

自分のキャパが小さくなったのかな

なんか今の職場のせいでどんどん弱まってきてる気がしてる

最近、休日でも胸痛が出るようになってきた

自律神経が乱れてるのかな

嗚呼、もっと心穏やかな環境であってほしい

ストレスが溜まりすぎている

辛い